25 articoli in the categorie Antiossidanti

  • I 9 alimenti per il sistema immunitario
    Pubblicato il : 01/04/2020 17:44:50 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Complesso B , Frutta , Sali minerali , Salute , Verdure , Vitamine

    Mai come in questo periodo, in cui siamo sottoposti all’attacco di un virus micidiale con pochi precedenti nella storia, siamo psicologicamente sensibili a tutto ciò che riguarda il sistema im [...]

  • Dal melograno la scoperta della longevità
    Pubblicato il : 21/11/2019 12:33:37 | Categories : Alimentazione , Allenamento , Anti Age , Antiossidanti , Salute

    L'integrazione con urolitina A, un metabolita del melograno, sembra offra in modo sicuro benefici anti-invecchiamento a causa del suo impatto sulla salute mitocondriale e cellulare riscontrato [...]

  • Omega-3 per una migliore qualità della vita
    Pubblicato il : 16/10/2019 12:00:59 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Grassi essenziali , Omega-3 , Salute

    Uno studio dell'Università di Haifa (Israele), pubblicato sul "Journal of Psychopharmacology", indica un nuovo modo in cui i grassi Omega-3 possono aiutare la nostra salute. Infatti, [...]

  • Sonno pomeridiano e caffeina
    Pubblicato il : 14/10/2019 17:26:14 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Bevande , Dimagrimento , Salute

    Il sonno è una componente essenziale della nostra vita, al pari di respirare, bere, mangiare. Se non dormiamo il numero sufficiente di ore per notte, non possiamo pensare di essere al massimo [...]

  • Ferro e zinco per migliorare memoria e cognizione
    Pubblicato il : 26/08/2019 11:29:18 | Categories : Acqua , Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Dieta , Minerali , Sali minerali , Salute

    Il ferro è essenziale per la formazione di emoglobina, il componente principale dei globuli rossi, e della mioglobina, una molecola che trasporta l'ossigeno ai muscoli. Lo zinco è un componente e [...]

  • Gli Omega-3 combattono il morbo di Chron
    Pubblicato il : 16/07/2019 22:09:52 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Grassi essenziali , Intolleranze , Omega-3 , Pesce , Salute

    Il morbo di Crohn, è una malattia infiammatoria cronica dell’intestino, che può riguardare qualsiasi parte del tratto gastrointestinale. Produce una serie di sintomi diversi, anche se pri [...]

  • Nuove scoperte sul caffè
    Pubblicato il : 24/06/2019 17:49:15 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Bevande , Dieta , Dimagrimento , Metabolismo , Salute

    Alla maggior parte delle persone piace il caffè e in tutto il mondo, vengono consumate ogni giorno oltre 2,25 miliardi di tazze di caffè. Gli studi sul caffè mostrano come abbia effetti sia ne [...]

  • Gli 8 alimenti per dimagrire
    Pubblicato il : 17/06/2019 17:33:10 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Dimagrimento , Frutta , Grassi essenziali , Pesce , Verdure

    Peperoncino Il peperoncino contiene una sostanza chimica chiamata capsaicina, che sembra frenare l’appetito e accelerare il metabolismo. La si trova in buona quantità in molti integratori te [...]

  • Il miele può aiutarci a dormire meglio
    Pubblicato il : 14/05/2019 22:28:22 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Carboidrati , Dieta

    Mangiare dolci prima di andare a letto, può influire negativamente sulla qualità del sonno che, a sua volta, può influenzare i livelli di energia e farti sentire esausto il giorno dopo. Se si de [...]

  • Integratori pre-workout: forza e potenza
    Pubblicato il : 01/02/2019 17:08:09 | Categories : Allenamento , Aminoacidi , Antiossidanti , Body Building , Complesso B , Creatina , Forza , Integratori pre-workout , Massa muscolare

    Integratori per forza e potenza Se il vostro obiettivo primario è utilizzare un carico maggiore agli attrezzi e, come conseguenza, incrementare la massa muscolare, allora avete bisogno di più fo [...]

  • Piccoli - grandi consigli per mantenersi in salute
    Pubblicato il : 24/01/2019 17:50:08 | Categories : Acqua , Alimentazione , Antiossidanti , Carboidrati , Dimagrimento , Frutta , Metabolismo , Omega-3 , Proteine , Salute , Verdure , Vitamine

    Ecco una serie di brevi consigli alimentari, importanti e facili da seguire, per acquisire e mantenere un ottimo stato di salute. Antiossidanti e invecchiamento Mangiare cibi ricchi di [...]

  • Come mantenere i capelli sani
    Pubblicato il : 19/12/2018 21:54:14 | Categories : Alimentazione , Allenamento , Aminoacidi , Anti Age , Antiossidanti , Complesso B , Dieta , Frutta , Grassi essenziali , Minerali , Omega-3 , Sali minerali , Vitamine

    I capelli sono sempre più un aspetto della nostra estetica al quale teniamo particolarmente. Molte possono essere le motivazioni per le quali perdiamo capelli, oppure diventano brutti, fini o [...]

  • L'efficacia della Garcinia Cambogia sulla perdita di peso
    Pubblicato il : 19/12/2018 21:50:07 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Dimagrimento , Metabolismo

    Tra le sostanze naturali che possiedono un reale effetto dimagrante, la Garcinia Cambogia ha un posto di primaria importanza. Si tratta di un frutto originario dal sud-est asiatico, il cui [...]

  • Quali pesci contengono i grassi omega-3
    Pubblicato il : 19/12/2018 21:36:56 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Dimagrimento , Grassi essenziali , Omega-3 , Pesce , Proteine

    E' opinione comune che il pesce faccia bene. Soprattutto si ritiene che contenga importanti quantità di grassi omega-3, grassi essenziali, in quanto utili alla salute, ma che il nostro organismo [...]

  • Le proprietà del melograno
    Pubblicato il : 19/12/2018 21:27:04 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Dieta , Frutta , Minerali , Sali minerali , Vitamine

    Il melograno (o melagrana) è un’antica pianta originaria dell'Asia sud–occidentale. Il frutto è composto da semi di colore rosso, ricchi di vitamine, sali minerali e antiossidanti. Si tratta di u [...]

  • Vitamina B-6 contro le infiammazioni
    Pubblicato il : 19/12/2018 17:55:41 | Categories : Acqua , Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Complesso B , Complesso B , Frutta

    Bassi livelli di vitamina B-6 possono contribuire all'infiammazione cronica che può sfociare anche in malattie cardiovascolari. Un team della Tufts University (Massachusetts, USA), ha studiato [...]

  • Le importanti qualità della zucca
    Pubblicato il : 19/12/2018 17:51:54 | Categories : Acqua , Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Carboidrati , Verdure

    La zucca ha delle importanti proprietà nutritive, benefiche e terapeutiche. E' uno degli ortaggi che caratterizzano l'autunno, e proprio in questo periodo è il principale attore di numerose r [...]

  • L’ormone amico di longevità, perdita di peso e sistema immunitario
    Pubblicato il : 08/09/2018 11:43:24 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Dimagrimento

    Una serie di promettenti ricerche riguarda un ormone prodotto dal fegato, e soprattutto dal timo, che può favorire longevità, perdita di peso e fornire una spinta al sistema immunitario. L [...]

  • Il Complesso B contrasta la cataratta
    Pubblicato il : 21/06/2018 18:00:00 | Categories : Anti Age , Antiossidanti , Complesso B , Complesso B , Vitamine

    Le vitamine del Complesso B sono utili a vari scopi e lavorano positivamente su tutto il corpo. Per esempio operano da cofattori nell'attivazione enzimatica di antiossidanti. La professoressa [...]

  • Ciliegie, frutto benefico
    Pubblicato il : 03/06/2018 22:16:20 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Frutta

    Questa stagione, tra la primavera inoltrata e l'inizio dell'estate, è il breve periodo in cui possiamo trovare un frutto estremamente utile dal punto di vista nutritivo e decisamente buono, la [...]

  • Peperoncino e salute
    Pubblicato il : 13/03/2018 18:07:12 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dimagrimento , Verdure

    Le persone che mangiano quotidianamente cibi piccanti, in particolare peperoncino, possono ridurre il rischio di morte di ben il 14%. Nel peperoncini è abbondante la capsaicina, un composto che [...]

  • Il carciofo: le sue proprietà benefiche
    Pubblicato il : 28/02/2018 18:16:37 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Dieta , Verdure

    Il carciofo che è un grande alimento. Possiede tante proprietà di cui il corpo necessita. Ottimo da utilizzare quando ci si è lasciati andare a qualche abbuffata di troppo. Essendo il carciofo le [...]

  • Il cioccolato fa bene
    Pubblicato il : 14/02/2018 18:00:00 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti

    Tra le tante cose di cui siamo certi, sicuramente una è ormai inconfutabile: frutta e verdura aiutano a stare bene e prevengono molte malattie. Dal mondo vegetale provengono la maggioranza delle [...]

  • Succo di limone: perché berlo a inizio giornata
    Pubblicato il : 30/01/2018 22:39:49 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Bevande , Complesso B , Dimagrimento , Frutta , Salute , Vitamine

    Il succo di limone a inizio giornata non è solo rinfrescante, ti dà un'immediata spinta di energia che può migliorare l'umore rapidamente e nello stesso tempo ti stai idratando. Il succo di li [...]

  • Il caffè bevanda per la salute
    Pubblicato il : 28/11/2017 21:46:28 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Bevande , Dimagrimento , Salute

    Caffeina nell'attività sportiva Nel mondo dello sport e del body building, il caffè viene utilizzato soprattutto per produrre una miglior performance, contando su un'attenzione e prontezza m [...]