25 articoli in the categorie Antiossidanti
I 9 alimenti per il sistema immunitario
Pubblicato il :
01/04/2020 17:44:50
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Alimentazione
, Antiossidanti
, Complesso B
, Frutta
, Sali minerali
, Salute
, Verdure
, Vitamine
Mai come in questo periodo, in cui siamo sottoposti all’attacco di un virus micidiale con pochi precedenti nella storia, siamo psicologicamente sensibili a tutto ciò che riguarda il sistema im [...]
Dal melograno la scoperta della longevità
Pubblicato il :
21/11/2019 12:33:37
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Alimentazione
, Allenamento
, Anti Age
, Antiossidanti
, Salute
L'integrazione con urolitina A, un metabolita del melograno, sembra offra in modo sicuro benefici anti-invecchiamento a causa del suo impatto sulla salute mitocondriale e cellulare riscontrato [...]
Omega-3 per una migliore qualità della vita
Pubblicato il :
16/10/2019 12:00:59
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Grassi essenziali
, Omega-3
, Salute
Uno studio dell'Università di Haifa (Israele), pubblicato sul "Journal of Psychopharmacology", indica un nuovo modo in cui i grassi Omega-3 possono aiutare la nostra salute. Infatti, [...]
Sonno pomeridiano e caffeina
Pubblicato il :
14/10/2019 17:26:14
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Bevande
, Dimagrimento
, Salute
Il sonno è una componente essenziale della nostra vita, al pari di respirare, bere, mangiare. Se non dormiamo il numero sufficiente di ore per notte, non possiamo pensare di essere al massimo [...]
Ferro e zinco per migliorare memoria e cognizione
Pubblicato il :
26/08/2019 11:29:18
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Acqua
, Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Dieta
, Minerali
, Sali minerali
, Salute
Il ferro è essenziale per la formazione di emoglobina, il componente principale dei globuli rossi, e della mioglobina, una molecola che trasporta l'ossigeno ai muscoli. Lo zinco è un componente e [...]
Gli Omega-3 combattono il morbo di Chron
Pubblicato il :
16/07/2019 22:09:52
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Alimentazione
, Antiossidanti
, Dieta
, Grassi essenziali
, Intolleranze
, Omega-3
, Pesce
, Salute
Il morbo di Crohn, è una malattia infiammatoria cronica dell’intestino, che può riguardare qualsiasi parte del tratto gastrointestinale. Produce una serie di sintomi diversi, anche se pri [...]
Nuove scoperte sul caffè
Pubblicato il :
24/06/2019 17:49:15
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Bevande
, Dieta
, Dimagrimento
, Metabolismo
, Salute
Alla maggior parte delle persone piace il caffè e in tutto il mondo, vengono consumate ogni giorno oltre 2,25 miliardi di tazze di caffè. Gli studi sul caffè mostrano come abbia effetti sia ne [...]
Gli 8 alimenti per dimagrire
Pubblicato il :
17/06/2019 17:33:10
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Alimentazione
, Antiossidanti
, Dieta
, Dimagrimento
, Frutta
, Grassi essenziali
, Pesce
, Verdure
Peperoncino Il peperoncino contiene una sostanza chimica chiamata capsaicina, che sembra frenare l’appetito e accelerare il metabolismo. La si trova in buona quantità in molti integratori te [...]
Il miele può aiutarci a dormire meglio
Pubblicato il :
14/05/2019 22:28:22
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Carboidrati
, Dieta
Mangiare dolci prima di andare a letto, può influire negativamente sulla qualità del sonno che, a sua volta, può influenzare i livelli di energia e farti sentire esausto il giorno dopo. Se si de [...]
Integratori pre-workout: forza e potenza
Pubblicato il :
01/02/2019 17:08:09
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Allenamento
, Aminoacidi
, Antiossidanti
, Body Building
, Complesso B
, Creatina
, Forza
, Integratori pre-workout
, Massa muscolare
Integratori per forza e potenza Se il vostro obiettivo primario è utilizzare un carico maggiore agli attrezzi e, come conseguenza, incrementare la massa muscolare, allora avete bisogno di più fo [...]
Piccoli - grandi consigli per mantenersi in salute
Pubblicato il :
24/01/2019 17:50:08
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Acqua
, Alimentazione
, Antiossidanti
, Carboidrati
, Dimagrimento
, Frutta
, Metabolismo
, Omega-3
, Proteine
, Salute
, Verdure
, Vitamine
Ecco una serie di brevi consigli alimentari, importanti e facili da seguire, per acquisire e mantenere un ottimo stato di salute. Antiossidanti e invecchiamento Mangiare cibi ricchi di [...]
Come mantenere i capelli sani
Pubblicato il :
19/12/2018 21:54:14
| Categories :
Alimentazione
, Allenamento
, Aminoacidi
, Anti Age
, Antiossidanti
, Complesso B
, Dieta
, Frutta
, Grassi essenziali
, Minerali
, Omega-3
, Sali minerali
, Vitamine
I capelli sono sempre più un aspetto della nostra estetica al quale teniamo particolarmente. Molte possono essere le motivazioni per le quali perdiamo capelli, oppure diventano brutti, fini o [...]
L'efficacia della Garcinia Cambogia sulla perdita di peso
Pubblicato il :
19/12/2018 21:50:07
| Categories :
Alimentazione
, Antiossidanti
, Dieta
, Dimagrimento
, Metabolismo
Tra le sostanze naturali che possiedono un reale effetto dimagrante, la Garcinia Cambogia ha un posto di primaria importanza. Si tratta di un frutto originario dal sud-est asiatico, il cui [...]
Quali pesci contengono i grassi omega-3
Pubblicato il :
19/12/2018 21:36:56
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Alimentazione
, Antiossidanti
, Dieta
, Dimagrimento
, Grassi essenziali
, Omega-3
, Pesce
, Proteine
E' opinione comune che il pesce faccia bene. Soprattutto si ritiene che contenga importanti quantità di grassi omega-3, grassi essenziali, in quanto utili alla salute, ma che il nostro organismo [...]
Le proprietà del melograno
Pubblicato il :
19/12/2018 21:27:04
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Dieta
, Frutta
, Minerali
, Sali minerali
, Vitamine
Il melograno (o melagrana) è un’antica pianta originaria dell'Asia sud–occidentale. Il frutto è composto da semi di colore rosso, ricchi di vitamine, sali minerali e antiossidanti. Si tratta di u [...]
Vitamina B-6 contro le infiammazioni
Pubblicato il :
19/12/2018 17:55:41
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Acqua
, Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Complesso B
, Complesso B
, Frutta
Bassi livelli di vitamina B-6 possono contribuire all'infiammazione cronica che può sfociare anche in malattie cardiovascolari. Un team della Tufts University (Massachusetts, USA), ha studiato [...]
Le importanti qualità della zucca
Pubblicato il :
19/12/2018 17:51:54
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Acqua
, Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Carboidrati
, Verdure
La zucca ha delle importanti proprietà nutritive, benefiche e terapeutiche. E' uno degli ortaggi che caratterizzano l'autunno, e proprio in questo periodo è il principale attore di numerose r [...]
L’ormone amico di longevità, perdita di peso e sistema immunitario
Pubblicato il :
08/09/2018 11:43:24
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Dimagrimento
Una serie di promettenti ricerche riguarda un ormone prodotto dal fegato, e soprattutto dal timo, che può favorire longevità, perdita di peso e fornire una spinta al sistema immunitario. L [...]
Il Complesso B contrasta la cataratta
Pubblicato il :
21/06/2018 18:00:00
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Anti Age
, Antiossidanti
, Complesso B
, Complesso B
, Vitamine
Le vitamine del Complesso B sono utili a vari scopi e lavorano positivamente su tutto il corpo. Per esempio operano da cofattori nell'attivazione enzimatica di antiossidanti. La professoressa [...]
Ciliegie, frutto benefico
Pubblicato il :
03/06/2018 22:16:20
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Frutta
Questa stagione, tra la primavera inoltrata e l'inizio dell'estate, è il breve periodo in cui possiamo trovare un frutto estremamente utile dal punto di vista nutritivo e decisamente buono, la [...]
Peperoncino e salute
Pubblicato il :
13/03/2018 18:07:12
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Alimentazione
, Antiossidanti
, Dimagrimento
, Verdure
Le persone che mangiano quotidianamente cibi piccanti, in particolare peperoncino, possono ridurre il rischio di morte di ben il 14%. Nel peperoncini è abbondante la capsaicina, un composto che [...]
Il carciofo: le sue proprietà benefiche
Pubblicato il :
28/02/2018 18:16:37
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Dieta
, Verdure
Il carciofo che è un grande alimento. Possiede tante proprietà di cui il corpo necessita. Ottimo da utilizzare quando ci si è lasciati andare a qualche abbuffata di troppo. Essendo il carciofo le [...]
Il cioccolato fa bene
Pubblicato il :
14/02/2018 18:00:00
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
Tra le tante cose di cui siamo certi, sicuramente una è ormai inconfutabile: frutta e verdura aiutano a stare bene e prevengono molte malattie. Dal mondo vegetale provengono la maggioranza delle [...]
Succo di limone: perché berlo a inizio giornata
Pubblicato il :
30/01/2018 22:39:49
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Alimentazione
, Anti Age
, Antiossidanti
, Bevande
, Complesso B
, Dimagrimento
, Frutta
, Salute
, Vitamine
Il succo di limone a inizio giornata non è solo rinfrescante, ti dà un'immediata spinta di energia che può migliorare l'umore rapidamente e nello stesso tempo ti stai idratando. Il succo di li [...]
Il caffè bevanda per la salute
Pubblicato il :
28/11/2017 21:46:28
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Alimentazione
, Antiossidanti
, Bevande
, Dimagrimento
, Salute
Caffeina nell'attività sportiva Nel mondo dello sport e del body building, il caffè viene utilizzato soprattutto per produrre una miglior performance, contando su un'attenzione e prontezza m [...]