3 articles in the categorie Gainer

  • La massa muscolare allunga la vita

    La massa muscolare allunga la vita
    Published : 02/09/2019 17:53:19 | Categories : Allenamento , Anti Age , Body Building , Forza , Gainer , Massa muscolare , Proteine

    Recenti studi indicano che, più una persona anziana possiede massa muscolare, meno è probabile che possa morire prematuramente. Preethi Srikanthan, professore e assistente della divisione di e [...]

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  • Integratori post-workout

    Integratori post-workout
    Published : 04/02/2019 15:41:22 | Categories : Acqua , Alimentazione , Allenamento , Aminoacidi , Body Building , Carboidrati , Fitness , Gainer , Integratori post-workout , Massa muscolare , Proteine

    Nel post-workout, è importante rifornire l'organismo, il più presto possibile, di nutrienti, così da ripristinare le scorte energetiche esaurite dall'allenamento e ricostruire, più forti e più gr [...]

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  • Un gainer per costruire massa muscolare

    Un gainer per costruire massa muscolare
    Published : 06/03/2018 18:26:37 | Categories : Allenamento , Aminoacidi , Carboidrati , Gainer , Proteine

    Costruire massa muscolare è piuttosto difficile, soprattutto per quelli che appartengono alla cosiddetta categoria degli "hardgainer", cioè chi, generalmente per motivi genetici, fa estrema f [...]

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